Ядринский муниципальный округ Чувашской РеспубликиЧăваш Республикин Етĕрне муниципаллă округĕ

Фитбол-гимнастика и фитбол-сказка как направление детского фитнеса

Фитбол-гимнастика и фитбол-сказка как направление детского фитнеса

Наш помощник – это мяч, он нам – спутник для удач.

Упражненья выполняем, сколиоз предотвращаем!

Фитбол – это радость движенья, фитбол доступен для всех.

Фитбол – это средство оздоровления,

Фитбол – развитие и успех!

 

В практике спорта, педагогики и медицины накоплен значительный опыт по использованию мячей для решения задач физического развития и оздоровления дошкольников. Одна из эффективных форм работы с дошкольниками является методика работы с коррекционными мячами или фитболами. Фитболы – это мячи большого размера, завоевали широкую популярность. «Что же хорошего в фитболе?»- спросите вы. Занятия с фитболами заключены в трех словах – это легко, весело, эффективно! Мяч-фитбол можно использовать в разном качестве: как ориентир, амотризатор, тренажер, отягощение, препятствие, предмет, опору, массажер. Существует множество разнообразных мячей-фитболов: с ручками, с ушками, рожками, овальные, с пупырышками. Они очень яркие, с рисунками, дети очень любят их. Для распространения методики и опыта проведения образовательной деятельности, гимнастики с использованием фитболов для воспитателей МБДОУ «Детский сад «Золотой ключик» г. Ядрин организована методическая консультация с открытым просмотром образовательной деятельности в старшей группе №8 «Радуга». Воспитатель И.Г. Тимофеева ознакомила воспитателей со сводом «золотых правил», которые нужно знать взрослому при занятиях фитбол-упражнениями. Для начала нужно познакомить детей с мячом-фитболом, научить правильной посадке и приемам страховки. Подготовительная часть занятия длится 10минут, хорошо, если будет она начинаться с веселой и задорной игры. Основная часть-15 минут, заключительная-5 минут. Одна лишь правильная посадка на мяче-фитболе уже способствует формированию навыка правильной осанки. Просто балансируя, сидя на фитбол-мяче и удерживая равновесие, дети незаметно включают в работу скрытые резервы организма: развивается координация движений, укрепляются все мышцы, в том числе и пассивные. Упражнения на фитболе очень эмоционально украшают занятие, позволяя использовать мяч-фитбол в качестве «лошадки», так у ребенка формируется очень важный двигательный навык – прыжок из различных исходных положений. Фитбол-мяч заставляет ребенка находиться в движении – покатить, подбросить, похлопать, попрыгать на мяче, покататься на нем, полежать. И каждое движение вызывает новый интерес. Но больше всего дошкольники любят фитбол-сказки: показывая упражнения, можно рассказывать сказку с одновременным выполнением упражнений с фитбол-мячом. В двигательную сказку «Колобок» с применением фитбол-мячей пригласила своих ребят воспитатель И. Г. Тимофеева (муз.рук. Н.М. Белова), в эту смешную, забавную, такую круглую и гладкую историю, понятную всем детям. И завершилась она «Танцем маленьких утят» на фитболах и салютом дружбы – дети положили на ладонь воспитателя свои маленькие ладошки!

 



10 октября 2018
08:19
Поделиться