Недостаток движения в пожилом возрасте может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность активной жизни получатели социальных услуг Ядринского комплексного центра регулярно ходят на занятия по адаптивной гимнастике и линейным танцам.

В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в клубном пространстве «Мой социальный центр» проходят данные занятия. Специалист по социальной работе Энеса Лисицына создала специальный комплекс упражнений, который помогает укрепить суставы, компенсировать недостаток физической активности, улучшить осанку и повысить гибкость грудной клетки и позвоночника.

Кроме того зарядка повышает настроение и увеличивает трудоспособность, а также позитивно влияет на продолжительность жизни.

«Радует, что мои подопечные ходят на гимнастику несмотря ни на погоду, ни на свои болячки»,- говорит специалист по социальной работе Энеса Лисицына.