23 ноября в СШ «Присурье» прошел прием нормативов ГТО среди лиц пожилого возраста.

Участники выполняли следующие нормативы: наклон вперёд на гимнастической скамье, подъём туловища из положения лёжа, смешанное передвижение на 1000 м, сгибание-разгибание рук в упоре лёжа.

Многие участники, несмотря на возраст, показали отличные результаты и зарядились положительными эмоциями.

Команда центра тестирования Ядринского муниципального округа решила узнать у участников их впечатления от выполнения нормативов ГТО.

Сегодня на наши вопросы ответит пенсионерка из города Ядрина Васина Надежда Петровна, 16 ступень.

1. Что побудило Вас выполнить приступить к выполнению испытаний (тестов) комплекса ГТО?

- Я за здоровый образ жизни. Хочу дольше оставаться бодрой и активной.

2. Какое испытание (тест) Вам показалось самым сложным, а какое лёгким?

- Сегодня я впервые сдаю нормы ГТО. Мне все понравилось и все далось легко.

3. Каких результатов Вы уже достигли в рамках выполнения испытаний комплекса ГТО?

- По результатам тестов я получу золотой знак.

4. Какими видами спорта, физической активности Вы предпочитаете заниматься?

- Уже 5 лет я увлекаюсь фитнесом.

5. Какие положительные изменения произошли благодаря участию в выполнении испытаний (тестов) комплекса ГТО?

- Участие в ГТО дало мне уверенность в своих силах и улучшило общее самочувствие. Я стала более энергичной и активной, а также завела новые знакомства с единомышленниками.

6. Какие советы Вы можете дать другим участникам комплекса ГТО?

- Всем рекомендую не бояться пробовать свои силы и принимать участие в таких мероприятиях! Это не только полезно для здоровья, но и приносит радость и новые эмоции.

Участие в испытаниях ГТО — это отличный способ поддерживать себя в форме и вдохновлять окружающих на занятия физической активностью!